In der BetaLeben-Phase nehmen Sie 70 g Beta-Glucan-Gerste täglich zu sich – am besten auf Dauer.
Dieses Ziel ist in diesem Beispiel schon erreicht, wenn Sie den Tag mit einer Portion Milchgerste oder einem Gerstoni-Müsli beginnen oder abends 1 – 2 Scheiben Gerstenbrot von Ihrem Bäcker verzehren.
